Mahasiswa PKB Semester 4 Laksanakan Praktik Mindfulness di Vihara Veluvana

Boyolali, 10 Juni 2025 — Mahasiswa semester 4 Program Studi Sarjana Pendidikan Keagamaan Buddha, Sekolah Tinggi Ilmu Agama Buddha (STIAB) Smaratungga melaksanakan praktik mindfulness di Vihara Veluvana pada hari Selasa, 10 Juni 2025. Kegiatan ini merupakan bagian dari implementasi mata kuliah Praktik Meditasi.

Mata kuliah ini diampu oleh Julia Surya, S.Pd.B., M.A., M.Pd., Ph.D., dan dalam pelaksanaannya turut dibimbing oleh Yang Mulia (YM) Dhammacarini, Theri atau Sri Utami, S.Ag., M.A., yang juga merupakan dosen tetap Program Studi Sarjana Agama Buddha di STIAB Smaratungga.

Praktik mindfulness ini menekankan pada pelatihan kesadaran penuh dalam aktivitas sehari-hari, meliputi berjalan, makan, dan beraktivitas dengan penuh perhatian pada setiap gerakan dan proses yang terjadi saat itu juga. Para mahasiswa dilatih untuk menyadari kehadiran mereka dalam momen kini tanpa terburu-buru atau terdistraksi oleh pikiran lain.

Kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk memperdalam pemahaman teoritis mahasiswa terhadap konsep sati (perhatian penuh), namun juga untuk mengembangkan pengalaman langsung dan reflektif yang menjadi landasan penting dalam pendidikan spiritual Buddhis.

Dengan suasana tenang dan mendukung di Vihara Veluvana, mahasiswa dapat merasakan langsung bagaimana praktik mindfulness memberi dampak terhadap ketenangan batin, konsentrasi, dan kualitas kehadiran dalam setiap tindakan.

Melalui praktik ini, STIAB Smaratungga terus berkomitmen dalam menghadirkan pendidikan yang menyentuh dimensi batiniah serta mendukung pembentukan karakter calon pendidik dan praktisi Buddhis yang berkualitas.

Tim Redaksi STIAB Smaratungga